温活は美容に効果あり、温活で健やか美人を目指しましょう!

温活は美容に効果あり、温活で健やか美人を目指しましょう!

血行が悪くなると肌がくすんで見えたりくまが目立ったり、シミやたるみにも繋がります。
温活で血行を良くして健やか美人を目指しましょう!

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温活とは健康を維持するために適切な体温まで上げる活動のことです。
温活は身体の不調を改善する健康面だけではなく、
美容にも効果があります。

 

温活が美容に良い理由

温活の効果としては
★血流UP(冷え・肩こりなどの改善)
★免疫力UP(ウイルスなどに対する抵抗力UP。NK細胞は36.5℃以上の体温でなければ働かないそう)
★便秘・むくみの改善
★基礎代謝UP(太りにくく痩せやすい身体に)
などがありますが。

 

結果として

「むくみ」「くま」の防止
顔色が明るくなる
ダイエット(太りにくい体質)

の効果があります。

 

温活を始めて健やか美人
目指して見ませんか?

 

 

美容に効果のある温活

健康に効果があるという事は美容にも効果が
あるという事です。

 

具体的な温活方法は下の記事でご紹介しているので
併せて読んでみてくださいね。